Семейный психолог, психолог-консультант. Работаю онлайн с индивидуальными клиентами и с семьями.

Ближайшие даты для записи:

ЧЕТВЕРГ (13.03) - 18.00, 19.30, 21.00

ПЯТНИЦА (14.03) - 12.00, 13.30

ПОНЕДЕЛЬНИК (17.03) - 16.00, 17.30, 20.30

ВТОРНИК (18.03) - 16.00, 20.30

С чем я работаю

 

Стресс и выгорание

- Самопомощь при стрессовых ситуациях

- Преодоление профессионального и родительского "выгорания"

- Работа с тревогой и депрессией

Семейные отношения

- Разрешение конфликтов между супругами

- Преодоление сложностей в детско-родительских отношениях

- Налаживание контакта с пожилыми родственниками

Усыновление и опека

- Подготовка к принятию ребёнка в семью

- Прохождение адаптации

- Разрешение конфликтов с родственниками и детьми

 

Блог

Реституция и репарации в межличностном конфликте

 

Очень меня занимает тема реституции и репараций.

 

Конечно, меня занимает не политический аспект, а психологический. И не в масштабах государств, а исключительно в межличностных отношениях.

 

Я всегда топлю за идею возмещения ущерба. И сейчас попробую объяснить.

 

Вот, скажем, стырила я в гостях ложечку. Пусть даже случайно, в угаре праздника или даже в шутку. Хозяева обнаружили пропажу и расстроились. Что же мне делать, если я таки планирую общаться с ними дальше и не чувствовать себя свинюгой?

 

Может быть сказать: "Да ладно, что вы накручиваете из-за какой-то ложечки"? Или, может, уверить ложковладельцев в своей беззаветной любви?

 

Нет, так не получится. Для начала мне нужно вернуть ложечку (реституция), а потом принести извинения и что-нибудь к чаю (репарации). Тогда есть шанс, что отношения будут восстановлены и никто не "затаит".

 

С ложечкой, конечно, всё просто, но в повседневной жизни мы периодически наносим друг другу психологический урон. Что же нам делать? Ну, как минимум, возмещать ущерб, просить прощения и предлагать что-то ещё дополнительное. Не обязательно в том же объёме, не обязательно в материальном выражении. Символическое возмещение и даже само признание ущерба нередко являются достаточными.

 

Я тебе обломал отпуск ? Прости, давай поедем в следующие праздники, вот билеты.

 

Я обозвала тебя земляным червяком? Я погорячилась, ты настоящий питон Каа, и вообще я хочу сделать для тебя что-то приятное.

 

Я устроил шоу перед твоей мамой? Я сам разрулю эту историю, а потом приглашу вас кататься на карусельке.

И т.д., и т.п. Конечно, это не панацея, и не все конфликты можно таким образом разрешить. Но лучше так, чем никак. И лучше вначале реституция и репарации, и только потом уверения в вечной любви и дружбе.