Семейный психолог, психолог-консультант. Работаю онлайн с индивидуальными клиентами и с семьями.

Ближайшие даты для записи:

ПОНЕДЕЛЬНИК (26.02) - 19.30, 21.00

ВТОРНИК (27.02) - 17.30, 19.00

ЧЕТВЕРГ (29.02) - 19.30

ПЯТНИЦА (01.03) - 17.00

С чем я работаю

 

Стресс и выгорание

- Самопомощь при стрессовых ситуациях

- Преодоление профессионального и родительского "выгорания"

- Работа с тревогой и депрессией

Семейные отношения

- Разрешение конфликтов между супругами

- Преодоление сложностей в детско-родительских отношениях

- Налаживание контакта с пожилыми родственниками

Усыновление и опека

- Подготовка к принятию ребёнка в семью

- Прохождение адаптации

- Разрешение конфликтов с родственниками и детьми

 

Блог

Взрослый мир

 

Взросление = способность выдерживать фрустрацию. Способность признать, что у вас никогда не будет чего-то очень желанного. Возможно, вам никогда не дадут того, что вы считаете своим по праву. Прошедшие времена и ушедшие люди никогда не вернутся. И прямо сейчас, прямо в эту минуту всем наплевать на ваш богатый внутренний мир. 

 

А не нравитесь вы кому-то просто потому что не нравитесь. Соседу, попутчику, коллеге или заполошной бабе на детской площадке. Даже маме с папой. И далеко не всегда с этим можно что-то делать. 

 

А ещё есть форс-мажоры и непредвиденные обстоятельства. От пандемии до начальника-психопата. И вы не можете ничего изменить в силах природы и чужой психике, т.к. не имеете рычагов влияния. И вообще жизнь не обязана поворачиваться к вам передом, а к лесу задом. 

 

Если после всего этого вы не считаете ни себя, ни мир вокруг, чем-то невероятно ужасным, поздравляю. Вы взрослый. Вы можете выбирать, хороша ли ваша жизнь или безнадëжна. Вы можете что-то делать с собой и для себя, не распадаясь на мелкие осколки из-за того, что вам не подчиняется. Ваш дефицит всегда будет меньше вас, а вы сможете пользоваться тем, что у вас есть, вместо оплакивания недоступного.